[Artigo] Dormência nos pés: o que fazer?

[Artigo] Dormência nos pés: o que fazer?

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Sentir formigamento ou dormência nos pés é sinal de que está ocorrendo uma compressão ou má nutrição sanguínea nos nervos, ou seja, é um distúrbio neurológico. A sensação de ter os pés, as mãos ou outra parte do corpo dormente ou formigando é chamada de parestesia.

A dormência nos pés ou nos dedos dos pés é um sintoma frequentemente observado nas neuropatias periféricas. Uma neuropatia é um dano num nervo periférico, que são os canais de transmissão de informação como temperatura, dor, queimação, ardência, tato, pressão, entre outras, entre o corpo e o cérebro.

Sendo assim, quando há uma alteração nos nervos, um dos possíveis resultados é a sensação de dormência ou formigamento.

Alguns exercícios que podem ajudar na melhora desse quadro são:

1) Alongamento:

2)Fortalecimento

3)Caminhadas Regulares

É importante procurar um médico caso os sintomas persistam.

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Se ficou com alguma dúvida ou deseja saber mais sobre esse ou outros assuntos relacionados à Fisioterapia e Educação física, deixe seu comentário abaixo que eu te ajudo.

Um grande abraço,

Caroline C. Dias Goes

Fisioterapeuta – H.C.Saúde

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